دع التعلق لئلا تعلق
كيف تفك التعلق بالأشخاص والأشياء؟ ✨ أولاً أخراج الشخص/ الشيء من الصورة.. وبعدها أسأل ✨ لماذا أنا متعلق بهذا الشخص/ الشيء؟ ✨ أكتب الصفات والأشياء والمشاعر والقيم اللي تأخذها من هذا الشخص/ الشيء ✨ أبدأ اتخلص منها وحده وحده وأبدأ بالاصغر واللي ما يفرق معك كثير.. (وممكن التفكير في مصادر أخرى للحصول عليها من مصادر أخرى غير هذا الشخص/ الشيء ).. لإلغاء وِحدَة المصدر لهذا الشيء (واللى غالباً يسبب التعلق) 🚨 تعدد المصادر لأي شيء يحمي من التعلق بصورة عامة🚨 ✨ التدرج في فك التعلق حتى تكمل كل القائمة اللي كتبتها ✨ إرجع أسأل السؤال مره اخرى.. لماذا انا متعلق بهذا الشخص/ الشيء ؟ ✨ والعمل على الأشياء الجديدة اللي بتطلع.. الخ... ✨ كرر حتى تتأكد من التحرر كل شيء يربطك بهذا الشخص/ الشيء 🔺 فك التعلق بالأشخاص والأشياء لايعني بالضرورة عدم التعامل مع الأشخاص أو الإستمرار في استخدم الشيء ووجوده في حياتك .. لكن تصبح علاقتك وتعاطيك معهم صحي أكثر🔺 #رحيق_صالح